团队减压课程

    绩效一般随压力的增加而上升，没有压力就没有绩效，当压力上升到一定的区域后，进入压力舒适区，在此区间，绩效随着压力的增加明显上升。但是当突破人所能承受的压力极限后，绩效直线下降。巨大的压力能激发一个人的潜能，但掌握不好，也可能击垮一个人的身体、精神甚至生命。都市白领现在感觉工作压力越来越大，情绪明显低落，没有工作热情，每天生活在忙碌之中，身体处于亚健康状态，工作效率也随之下降。这些问题，成了各大公司最焦虑的因素，为此非凡拓展为您专门设计了这个课程，以解您的燃眉之需。 

针对人群：
企业办公室职员  基层员工
课程目标： 
• 培训员工面对压力时的心态是：“适度的压力不仅是正常的，而且是有益的，只有过度的压力才是有害的。”；

• 保持乐观的态度去面对所有事情； • 保持对工作的兴趣；积极地去面对工作； • 在操作层面，预防压力要远远重于减缓压力；

• 学会在工作中拒绝别人的过分要求、善于对工作进行细分并优先排序、充分与上司沟通。
 
在该课程设计上重点突出：
•  减压

•  亲近自然

•  娱乐

•  建立员工之间更深友谊